【メディア掲載】『ダヴィンチ』2024年2月3日付

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『ダヴィンチ』2024年2月3日付に、代表理事・小澤竹俊の書籍引用記事を掲載いただきました。

 

自分を否定しないのは難しい…。でも大切なのは、今の自分を「それで良い」と肯定すること/自分を否定しない習慣

 
自分を否定しないというのは、難しいけれど
自分を否定する気持ちは、見過ごしてはいけない悲しい感情


 はじめに、みなさんにお尋ねします。

 あなたは、次のような思いを抱くことがありますか?

「自分は劣っている人間、つまらない人間だ」
「自分は誰の役にも立っておらず、価値がない」
「自分には生きている意味がない」
「早く自分の存在を消してしまいたい」

 これらはみな、自分を否定する感情です。

 そして今、世の中には、自分を否定してしまっている人がたくさんいます。

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